月子里嗓子疼的应对方法

许多孕妈妈产后会选择母乳喂养孩子，但生产耗费大量体力，新妈妈身体尚未恢复，还要日夜照顾新生儿，不少人会在月子里出现嗓子疼的情况。那么，月子里嗓子疼该怎么办呢？

用药方面

很多人嗓子疼时会选择吃药，但哺乳期妈妈不能随意用药，需在医生建议下服用。

饮食调整

嗓子疼大多是吃辣或刺激性强的食物导致的，哺乳期妈妈应吃清淡食物缓解症状。可多吃蔬菜、多喝水补充VC，但不要吃糖分高的食物，以免加重嗓子疼。还可喝梨汁，梨汁对嗓子有养护作用，且哺乳期妈妈饮用无禁忌。

日常活动

新妈妈可适当外出走走，呼吸新鲜空气，心情变好也有助于嗓子疼症状快速痊愈。

严重情况处理

若嗓子疼很严重，需及时去医院找医生。

总之，月子里嗓子疼可通过多方面方式缓解，情况严重时要及时就医。香港卓信医疗化验所