产后女性慢性乳汁淤积的应对方法

产后哺乳对宝宝的正常喂养和规律饮食至关重要，但许多产后妈妈面临奶汁少和奶水淤积的问题。以下为大家介绍应对慢性乳汁淤积的方法。

外敷土豆片

哺乳期女性出现奶水淤积时，可用土豆敷乳房。将土豆洗净切成薄片，越薄越好，这样贴在乳房上不易脱落。把土豆片贴在乳房硬块部位，白天使用，每两小时更换一次；若夜间不方便，可仅在白天使用。

继续喂奶

给宝宝喂奶时，在奶水淤积较硬处用手轻轻按压，但不要揉，用力过度可能损伤乳房。宝宝多吸吮有助于疏通淤积部位，消除肿块，避免乳汁淤积加重。香港卓信医疗化验所

好好休息，多喝水

产妇乳汁淤积时要多喝水，这有助于让淤积的奶变得通畅。同时，饮食上要注意清淡，若奶水较少，可多喝糖水或下奶的汤。此外，产妇要保证充足休息，避免劳累，这样有助于乳汁淤积部位的消散。

综上所述，产后女性面对慢性乳汁淤积，可通过外敷土豆片、继续喂奶、好好休息和多喝水等方法来缓解。