哺乳期食用巧克力的相关问题

哺乳期巧克力食用过多的影响

哺乳期饮食至关重要，很多哺乳妈妈难以抵挡巧克力的诱惑。巧克力不仅是节日热门礼物，口味也十分美味，部分妈妈会忍不住多吃几块。然而，哺乳期巧克力吃多了对宝宝并无益处。巧克力蛋白质营养少，热量和脂肪较高，其营养成分不符合宝宝发育需求。妈妈吃多巧克力，会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝不易入睡、经常哭闹不安。所以巧克力不能多吃，可适量少吃。

哺乳期吃巧克力的注意事项香港卓信医疗化验所

总结

哺乳妈妈吃巧克力要适量，这样才不会影响自身和宝宝健康。为让宝宝更好成长，妈妈饮食要注意，避免偏食，做到营养均衡。